ครรภ์ การคุมกำเนิดเป็นการดูแลที่ต้องคำนึงถึงสุขภาพของมารดาและเด็กในครรภ์ วัตถุประสงค์หลักคือติดตามการตั้งครรภ์ เพื่อให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง เมื่อคลอดครบกำหนด 9 เดือน มีน้ำหนักปกติ และมีแม่ที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถเลี้ยงดูบุตรได้

การเริ่มต้นของการควบคุมควรเร็วนั่นคือ ควรไปพบแพทย์ครั้งแรกในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ทำให้สามารถประเมินอายุครรภ์ เดือนของการตั้งครรภ์ ได้แม่นยำยิ่งขึ้น และคำนวณวันที่น่าจะเกิดการคลอดได้ ในการให้คำปรึกษาครั้งแรกจะทำการตรวจทางคลินิกและทางนรีเวชอย่างสมบูรณ์ ซึ่งจะรวมถึงการตรวจเต้านม จะมีการสั่งชุดการทดสอบในห้องปฏิบัติการ เพื่อกำหนดกลุ่มเลือดและปัจจัย Rh

การตรวจแบบสเมียร์ที่ปากมดลูก และการส่องกล้องตรวจทางปากมดลูกก็จะถูกดำเนินการเช่นกัน นอกจากนี้ ยังมีการควบคุมทางทันตกรรม และการรักษาโรคฟันผุและการติดเชื้อทางทันตกรรมที่เป็นไปได้ การให้คำปรึกษาจะมีทุกเดือนจนถึงเดือนที่ 7 และจะบ่อยขึ้น ในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ วัคซีน ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณการฉีดวัคซีนบาดทะยักจะถูกนำไปใช้ โดยมีช่วงเวลาระหว่างสองเดือน โดยปกติจะให้เข็มแรกในเดือนที่ห้า และครั้งที่สองในเดือนที่เจ็ด ไม่จำเป็นต้องใช้วัคซีนอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์

โภชนาการที่เพียงพอน้ำหนักเกินหรือภาวะทุพโภชนาการ โภชนาการเป็นสิ่งจำเป็น ของการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของทารก สิ่งนี้ไม่เพียงบ่งบอกถึงน้ำหนักของมารดาที่ เพิ่มขึ้นประมาณ 12 กิโลกรัมในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบที่ถูกต้องของสารอาหารในอาหาร ซึ่งควรรวมถึงโปรตีนคุณภาพดีที่

มีอยู่ในเนื้อสัตว์ นม และไข่ แคลเซียมมีอยู่ในนม ชีส โยเกิร์ต ผักและผลไม้แห้ง วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในผักและผลไม้สด ดิบ หรือนึ่ง น้ำมันพืชทุกชนิด น้ำมันทานตะวัน น้ำมันมะกอก ฯลฯ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมีอยู่ในธัญพืช เช่น ข้าว ข้าวสาลี หรือข้าวโพด ควรบริโภคแป้งขัดขาว และน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ในปริมาณที่พอเหมาะ เว้นแต่คุณต้องการเพิ่มน้ำหนัก ผู้หญิงที่เริ่มตั้งครรภ์โดยมีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์

หากในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมีน้ำหนักเกินเกณฑ์ อาหารควรมีสารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้ทั้งหมด แต่ควรบริโภคไขมันให้น้อยลง โดยเฉพาะไขมันที่มาจากสัตว์ เช่น เนื้อ หนังไก่ หรือไข่แดง และน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ และควรจำกัดแป้งขัดขาวให้มากที่สุด

นอกจากนี้น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควรให้น้อยที่สุดในไตรมาสแรก เพื่อเพิ่มไปจนสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ซึ่งควรจะรวม 6 กิโลกรัมครึ่ง ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ ที่จะต้องสั่งยาเม็ดธาตุเหล็กและกรดโฟลิกที่จำเป็นต่อการป้องกันโรคโลหิตจาง ขอแนะนำว่าอย่าใช้เกลือในทางที่ผิด

การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์และยา ทั้งบุหรี่ แอลกอฮอล์ และยาเสพติดขัดขวางการเจริญเติบโตของทารก และสามารถระบุได้ว่า เด็กมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำและมีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่านั้น การงดสูบบุหรี่และเสพสารเสพติดจะทำให้ลูกน้อยเติบโตแข็งแรงสมวัย ไม่ควรรับประทานยานี้โดยไม่มีใบสั่งแพทย์

เนื่องจากยาบางชนิดมีข้อห้ามใช้ ในระหว่างตั้ง ครรภ์ และให้นมบุตร ต้องให้ยาอื่นด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ ชาหรือยาสามัญประจำบ้านบางชนิด อาจเป็นพิษต่อทารกในครรภ์ได้ ด้วยเหตุนี้ หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการเจ็บป่วย แม้จะดูเล็กน้อยก็ตาม เธอควรไปพบแพทย์และอย่ารักษาตัวเอง

การป้องกันการ ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย และแก้ไขได้ง่ายในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด กรวยไตอักเสบ การติดเชื้อในไต การแท้งคุกคาม เป็นต้น

ควรสงสัยว่ามีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เมื่อมีอาการปวดและแสบร้อนขณะปัสสาวะ รู้สึกอยากปัสสาวะแต่ไม่สามารถปัสสาวะได้ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะเล็ด กลิ่นและสีของปัสสาวะเปลี่ยนไป เมื่อเผชิญกับอาการเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อป้องกันการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ให้ดื่มน้ำมากๆ เข้าห้องน้ำทันที ที่คุณรู้สึกอยากปัสสาวะ หลังจากนั้นให้ปฏิบัติตามสุขอนามัยอย่างเคร่งครัด และทำการตรวจปัสสาวะตามที่ร้องขอ ระหว่างการดูแลก่อนคลอด

การเตรียมพร้อม น้ำนมแม่เป็นอาหารในอุดมคติสำหรับเด็ก และในขณะเดียวกันก็เป็นตัวแทนของการบำรุงเลี้ยง ความรักและการป้องกันการติดเชื้อ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ควรให้นมลูกมากกว่าการให้นมลูกในรูปแบบอื่น ควรขยายไปจนถึงเดือนที่หกของชีวิต เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น หัวนมต้องได้รับการดูแลให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยการทำความสะอาดด้วยน้ำเท่านั้น เพื่อให้ผิวหนังแข็งแรงขึ้น ปล่อยให้สัมผัสกับอากาศ และตากแดดเป็นเวลา 20 นาทีหากเป็นไปได้ ในบางสถานการณ์พิเศษ แนะนำให้ออกกำลังกายเฉพาะ

หลักสูตรเตรียมความพร้อมที่ครอบคลุมสำหรับผู้ปกครอง ในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ แนะนำให้หญิงมีครรภ์ และเพื่อนเข้าร่วมการประชุมเตรียมการคลอดบุตร มักเกิดขึ้นในโรงพยาบาล และสถานีอนามัย ประกอบด้วยชุดบทสนทนาที่ให้ข้อมูลและการออกกำลังกายที่เตรียมว่าที่คุณแม่ และคู่หูของเธอให้พร้อมสำหรับช่วงเวลาแห่งการคลอดบุตร เพื่อนอาจเป็นบุคคลที่หญิงตั้งครรภ์เลือกที่จะช่วยเหลือระหว่างการคลอด

การฝากครรภ์เป็นการแสดงความรักของแม่ที่มีต่อลูก การสนับสนุนของพ่อของเด็กต่อแม่ในอนาคตเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ซึ่งเป็นตัวแทนของทั้งการสนับสนุนทางเศรษฐกิจ ความเป็นเพื่อนและการดูแลเอาใจใส่ การเข้าถึงการดูแลก่อนคลอดอย่างเพียงพอถือเป็นสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐาน เหนือสิ่งอื่นใด ทั้งสำหรับพ่อแม่และเด็กในครรภ์ ทารกแรกเกิดที่แข็งแรง มารดาที่แข็งแรงและบิดาที่อุทิศตนเพื่อดูแลบุตร ถือเป็นพรที่แท้จริงสำหรับมวลมนุษยชาติ

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : โรคขาอยู่ไม่สุข อธิบายเกี่ยวกับอาการของโรคในผู้ป่วยโรคขาอยู่ไม่สุข