ผู้หญิง จิตวิทยาของผู้หญิง วิธีในการฟื้นฟูพลังงาน เมื่อ ผู้หญิง มีพลังและความมีชีวิตชีวามากมาย ทุกอย่างอยู่ในมือของเธอ เธออยู่ในกระแสแห่งความสำเร็จ และบรรลุสิ่งที่ต้องการได้อย่างง่ายดาย จิตวิทยาของผู้หญิงและการพัฒนา ที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการมีอยู่ และความสมดุลของกองกำลังพลังงาน คุณจะรู้สึกถึงพลังงานในตัวเองได้อย่างไร และจะเข้าใจได้อย่างไรว่าอยู่ในระดับต่ำ ผู้หญิงสามารถเพิ่มความปรารถนา

ที่จะก้าวไปสู่เป้าหมายความสว่างภายใน เพื่อสื่อสารทำธุรกิจรู้สึกมีความสุข และพึงพอใจได้อย่างไร จิตวิทยาความสัมพันธ์และพลังงาน ความรู้สึกภายในที่ผู้หญิงประสบ เมื่อพลังงานเหลือศูนย์ ได้แก่ ความเหนื่อยล้า ไม่เต็มใจที่จะเคลื่อนไหว ลดกิจกรรม ความยากลำบากในการเลือกใช้คำ และความชัดเจนของความคิด รู้สึกว่าความเกียจคร้านกลายเป็นเพื่อนตลอดเวลา ไม่เต็มใจที่จะตื่นนอนในตอนเช้า ระคายเคืองเมื่อคิดที่จะใส่เสื้อผ้า

เตรียมอาหารเช้าสำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก ไม่เต็มใจที่จะเล่นกับเด็ก สื่อสารกับเพื่อนหรือคู่ชีวิต บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่มีระดับพลังงานต่ำมากจะสังเกตว่า การพยายามแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพ และวิตามินเข้ามาในชีวิตของเธอไม่ได้ช่วยอะไร จิตวิทยาของผู้หญิงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เธอสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาได้ บ่อยครั้งที่ลูกค้าที่มีพลังงานต่ำ กำลังรอผู้เชี่ยวชาญเพื่อพูดคุย เกี่ยวกับวิธีการรักษาที่มีมนต์ขลั งหรือวิธีที่รวดเร็วในการเพิ่มพลัง

อย่างไรก็ตาม ไม่มีสูตรสำเร็จในทันที สำหรับการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกปรารถนา ที่จะมีชีวิตอยู่และกระตือรือร้น ด้วยความช่วยเหลือจากความคิดเชิงบวก คำถามที่ถามตัวเองว่าพลังงานชีวิตอยู่ที่ศูนย์ หรือไม่คือพลังไปที่ไหน ส่วนใหญ่มักใช้กับการเก็บกักอารมณ์ด้านลบ อย่างไรก็ตาม งานอดิเรกที่ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ดีนั้นใช้พลังงานจำนวนมาก เช่น การนินทา การพูดคุยที่ว่างเปล่า โซเชียลเน็ตเวิร์ก นิสัยที่ไม่ดี

นอนไม่หลับ ฝันร้าย หลับสั้น การรับประทานอาหารหนักและอาหารขยะ การรับประทานอาหารตอนกลางคืน การรับประทานมากเกินไป ปัญหาเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและความเครียด ไม่สามารถดูแลตัวเองผ่อนคลาย ใส่ใจสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ขาดการวางแผนและสิ่งสำคัญ ไม่สามารถไว้วางใจและยอมรับความรักของผู้อื่น กิจกรรมและงานอดิเรกที่ไม่ก่อให้เกิดความพอใจ ปลดปล่อยความรู้สึกด้านลบ เมื่อผู้หญิงเก็บซ่อนอารมณ์ด้านลบไว้ในตัว เช่น ความโกรธ

ความเจ็บปวดความกลัว ความเศร้า เธอใช้พลังงานจำนวนมาก เพื่อพยายามยับยั้งอารมณ์เหล่านั้น จิตวิทยาของเธอภายใต้อิทธิพล ของกระบวนการเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลง ผู้หญิงคนนั้นหงุดหงิด ขาดการติดต่อกับความรู้สึก ไม่รู้ว่าเธอต้องการอะไร เพื่อให้รู้สึกถึงพลังภายใน คุณต้องเข้าใจว่าอารมณ์ใด ที่ซ่อนอยู่ภายในและแสดงออกมา ตัวอย่างเช่น พูดคุยกับคนที่คุณรัก เกี่ยวกับความคับข้องใจเก่าๆที่ตามหลอกหลอนคุณ แบ่งปันความกังวลเกี่ยวกับอนาคต

พูดคุยเกี่ยวกับความกลัว แสดงความระคายเคืองและความโกรธ กับคนที่ทำให้พวกเขาเป็นต้นเหตุ ดังนั้นผู้หญิงจึงมีโอกาสที่จะปลดปล่อยตัวเอง จากการคิดลบและเต็มไปด้วยพลังงาน อย่างไรก็ตาม นิสัยของการจัดโครงสร้างเวลา เมื่อเวลาผ่านไปอย่างไม่เหมาะสม ระดับของพลังงานจะลดลง นี่คือกฎแห่งความสมดุลของพลัง ดังนั้นเพื่อให้ผู้หญิงรู้สึกเบิกบานและอารมณ์ดี ต้องวางแผนทุกวัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องถามตัวเองว่า อะไรสำคัญที่สุดและควรทำก่อน

รายการสิ่งต่างๆที่ผู้หญิงประกอบขึ้น สามารถเกี่ยวข้องกับพัฒนาการ การดูแลตนเอง ความสัมพันธ์กับผู้อื่น สุขภาพ การเติบโตในสายอาชีพ ในกรณีนี้นิสัยชอบทำทุกอย่างอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณรักษาสมดุลของพลังได้ การนอนหลับและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกกระฉับกระเฉง ร่าเริงและมีความสุข หากความต้องการพื้นฐานทางสรีรวิทยา ไม่ได้รับการตอบสนอง 1 ในนั้นคือ ความต้องการที่จะนอนหลับในปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน

และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ หากผู้หญิงไม่ทำเช่นนี้ ระดับพลังงานที่สำคัญของเธอจะลดลง เธอจะเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า จากนั้นเธอจะเริ่มรำคาญคนอื่น นั่นคือจิตวิทยาของเธอ ความสามารถในการดูแลตัวเอง การดูแลตนเองที่ดีเริ่มต้นจากคำถามว่า ฉันจะดูแลตัวเองได้อย่างไร อย่าใช้คำถามนี้เป็นการเห็นแก่ตัว ทัศนคติที่ถูกต้องต่อความต้องการ และความรู้สึกของคุณไม่ใช่การชื่นชมตนเอง การแสดงความรักต่อตัวเองหมายถึง

การรับฟังอารมณ์ของคุณ ดูแลที่จะสื่อสารกับผู้คนที่เอาใจใส่และไม่เฉยเมย การดูแลตนเองเป็นนิสัย ในการสร้างสภาพความเป็นอยู่ และความสัมพันธ์รอบตัวคุณที่สะดวกสบาย ปลอดภัย สนุกสนานและเงียบสงบ นิสัยของการอยู่ที่แข็งแกร่ง
คุณสามารถปรับสมดุล พลังงานที่สำคัญและเพิ่มน้ำเสียงได้ หากคุณเลิกนิสัยเสียเวลากับกระบวนการต่างๆ เช่น การนินทา พูดพล่อยๆ อิจฉา กังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ในอดีต ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ นอกจากนี้ผู้หญิงจะสูญเสียพลังงาน

หากปล่อยให้ความเกียจคร้านเข้าครอบงำตัวเอง ไม่ได้ยินความต้องการของเธอ เคยชินกับการช่วยเหลือผู้อื่น ดูแลผู้อื่น โดยไม่สนใจความต้องการและความรู้สึกของเธอ คุณจะรักษาความแข็งแกร่ง ภายในของคุณได้อย่างไร เช่น การสื่อสารกับเพื่อนและญาติ พักผ่อนอย่างทันท่วงทีและมีคุณภาพ ความสามารถในการสนุกกับตัวเองและทุกช่วงเวลาของชีวิต นิสัยในการพัฒนาพฤติกรรมที่ใส่ใจ โยคะและการทำสมาธิ นอนหลับเต็มอิ่ม

ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณ และความสามารถในการเติมเต็มความต้องการของคุณ ความสำคัญของความรักในชีวิตของผู้หญิง ความรักที่มีต่อตัวเองและจากผู้อื่น เป็นทรัพยากรอันทรงพลังที่ผู้หญิงทุกคน สามารถใช้เพื่อสร้างความแข็งแกร่งและกิจกรรมต่างๆ

อ่านต่อได้ที่ >> การเขียน การปฏิบัติทางจิตวิทยาหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการเขียนด้วยมือ