สภาพผิว วิธีปรับปรุง สภาพผิว และความลับของผิวสวยสมบูรณ์แบบ ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา และเมื่อมันมีสุขภาพดี ชั้นของมันจะทำงานอย่างหนัก เพื่อปกป้องเราจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม แต่เมื่อได้รับความเสียหาย ความสามารถของผิวในการทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน ที่มีประสิทธิภาพจะลดลง ด้วยเหตุนี้การดูแลผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ผิวสามารถดูแลเราต่อไปได้ ในบทความนี้เราจะแบ่งปันความลับของผิวหน้าที่สวยงาม

บอกคุณถึงวิธีที่ดีที่สุด ในการทำให้ผิวของคุณสมบูรณ์แบบ และรักษาหน้าที่ในการป้องกัน ทำไมหนังถึงเสื่อมสภาพ ผิวเป็นภาพสะท้อนของสุขภาพโดยรวมของเรา ซึ่งคุณภาพของผิวสามารถได้รับอิทธิพล จากปัจจัยต่างๆที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น นิสัยส่วนตัว กิจวัตรประจำวัน สภาพภูมิอากาศ วิถีชีวิตและสภาพการทำงาน มีสาเหตุหลายประการที่สามารถส่งผลกระทบ ต่อผิวในองศาที่แตกต่างกัน และมีผลที่ตามมาที่แตกต่างกัน อาจทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น

และความกระชับของผิว ริ้วรอยและจุดด่างดำก่อนวัยอันควร ทำให้ผิวแห้งและลอกเป็นขุย มีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาที่พบบ่อยที่สุด โรคผิวหนังเช่นกลาก สิวและโรคสะเก็ดเงิน ทำไมหนังถึงเสื่อมสภาพ สาเหตุหลักที่ทำให้หนังเสื่อมสภาพ ได้แก่ ขาดการนอนหลับ โดยปกติแล้วผลของการนอนดึก จะสังเกตเห็นได้ทันทีจากลักษณะที่ปรากฏของผิว แต่นอกจากนี้การนอนไม่พอ ยังกระตุ้นให้ผิวแก่ก่อนวัยได้ เมื่อเรานอนหลับกิจกรรมการเผาผลาญของเราจะสูงสุด

และเซลล์ผิวของเราจะถูกสร้างใหม่ สภาพอากาศ คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า ทำไมผิวจึงเสื่อมสภาพในฤดูใบไม้ร่วง สภาพอากาศที่มีลมแรงและอากาศชื้น ละเมิดการทำงานของเกราะป้องกันผิว ซึ่งส่งผลเสียต่ออาการแพ้ การลอกและการระคายเคือง เช่นเดียวกับในฤดูใบไม้ผลิ ในฤดูใบไม้ผลิผิวหนังจะเสื่อมสภาพ เนื่องจากการสัมผัสความเย็น เป็นเวลานานในช่วงฤดูหนาว รวมทั้งการมาถึงของอาการเหน็บชาในฤดูใบไม้ผลิ แอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

จะทำให้เซลล์ร่างกายขาดน้ำ หรือสูญเสียความชุ่มชื้น ซึ่งสามารถเร่งสัญญาณของการแก่ก่อนวัย เช่น ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย และมองเห็นริ้วรอยได้ชัดเจนขึ้น สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่สามารถทำให้ผิวหมองคล้ำ และทำให้คุณภาพของผิวแย่ลง เนื่องจากนิโคตินในควันบุหรี่จะไปบีบรัดหลอดเลือด ทำให้ออกซิเจนผ่านกระแสเลือดเข้าสู่ผิวหนัง ผิวที่มีออกซิเจนน้อยจะมีโทนสีเทา การสูบบุหรี่จะเพิ่มกิจกรรม และความเสียหายของอนุมูลอิสระ และลดระดับวิตามินซีในร่างกาย

ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม และผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ความเครียด การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้อง กับความเครียดมีผลอย่างมากต่อผิวหนัง ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ที่เกี่ยวข้องกับการออกแรงมากเกินไป ทำให้หลอดเลือดยืดออก และความไม่สมดุลในการไหลเวียนทำให้ผิวหนังแห้ง เป็นขุยและมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง ระดับออกซิเจนที่เข้าสู่กระแสเลือด จะลดลงพร้อมกับความเครียด ทำให้ผิวรอบดวงตา และปากดูซีดและเป็นสีเทา

เครื่องสำอางคุณภาพต่ำ เครื่องสำอางทำให้ผิวเสีย ในความเป็นจริงผิวเสื่อมสภาพ จากเครื่องสำอางคุณภาพต่ำเท่านั้น เพราะอาจทำให้เกิดการแพ้ อุดตันรูขุมขน กระตุ้นให้เกิดสิวหัวดำ รองพื้นทำร้ายผิว และรองพื้นที่ดีไม่ได้นำปัญหาใดๆมาสู่ผิว แต่การล้างเครื่องสำอางผิดวิธี การทำความสะอาดผิวไม่เพียงพอ อาจนำไปสู่ปัญหาเช่นเดียวกับเครื่องสำอางคุณภาพต่ำ กระบวนการแก่ชราเมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ

และนี่เป็นเพราะ 3 ปัจจัยหลัก ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการชรา การขาดน้ำ ออกซิเดชั่น และการหมุนเวียนของเซลล์ที่ลดลง ผิวหนัง ทำไมผิวหนังที่มือ นิ้วมือ ใบหน้า และส่วนอื่นๆของร่างกายจึงลอกออก การลอกของผิวหนังเป็นการทำลาย และการสูญเสียผิวหนังชั้นบนสุด เช่น หนังกำพร้า โดยไม่ได้ตั้งใจ การลอกของผิวหนังอาจเกิดขึ้นได้ เนื่องจากความเสียหายโดยตรงต่อผิวหนัง เช่น การถูกแดดเผาหรือการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสัญญาณของความผิดปกติ

ของระบบภูมิคุ้มกันหรือโรคอื่นๆ ผิวลอกอาจมาพร้อมกับผื่น อาการคัน ความแห้งกร้านและปัญหาผิวระคายเคืองอื่นๆ สาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหนังลอก เบิร์นส์ การลอกอาจเกิดขึ้นได้เมื่อผิวของคุณสัมผัสกับของเหลวร้อน พื้นผิว วัตถุหรือเปลวไฟโดยตรง การเผาไหม้ของสารเคมี หากผิวของคุณสัมผัสกับสารเคมีบางชนิดโดยตรง ผิวจะเริ่มลอกออก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณสัมผัส กับน้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน เครื่องสำอาง หรือสารเคมีอุตสาหกรรม ผ้าหรือเสื้อผ้าบางชนิด

อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ แดดเผา นี่คือการเผาไหม้ที่พบบ่อยที่สุด มันเกิดขึ้นเมื่อคุณใช้เวลามากเกินไป ในแสงแดดหรือภายใต้รังสียูวีเทียม รักษาสิวหรือลอกเครื่องสำอาง การรักษาเฉพาะที่มีเรตินอลมักทำให้ผิวเป็นขุย ผิวแห้ง ผิวของคุณอาจแห้งเกินไปได้ หากคุณไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ หรือใช้เวลาตากแดดหรือตากแดดนานเกินไป แม้ว่าการล้างมือจะมีความสำคัญต่อสุขอนามัยที่ดี แต่การล้างมือบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณล้างมือด้วยน้ำร้อนและสบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรง ในการรักษาผิวแห้ง ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ หรือโลชั่นเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อนเมื่อคุณอาบน้ำและล้างมือ คุณยังสามารถลองใช้เครื่องทำความชื้น เพื่อทำให้อากาศในบ้านของคุณแห้งน้อยลง

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : ออกเดต อธิบายเกี่ยวกับเคล็ดลับและวิธีการออกเดตเพื่อค้นหาคนที่ใช่